Hej igen!

Förra veckan gick träningen väldigt bra. Skapade bloggen på måndagen, gick på bodypump på tisdagen, simmade och hade fotbollsträning (första på 1 år) på onsdagen, vilodag torsdag och 400m intervaller på fredagen. Sen..... fick jag en typisk mansförkylning och gick in i väggen. Nu är jag på banan igen och simmade igår, så upp på hästen igen vettja. 

Jag och sambon har bestämt oss för att försöka gå ner 1kg i veckan nu innan bröllopet vi skall på i sommar. Det är 12 veckor till dess så alltså är målet att gå ner 12 kg. Med erfarenhet av mitt egen psyke så har jag aldrig kunnat hålla sådana mål innan utan som sagt tidigare är jag mer för träningsmål. Men, men nu skall jag ge det ett försök, så inget påskgodis för min del inte :P

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kul att ha nya kläder i spåret nu till våren, tack Iform!!! ...

Va på ett bodypump pass för en timma sedan. Kan bara säga att krampen från tjejvasan i triceps satt kvar när vi körde uthållighetsstyrkan. De tog verkligen hårt på ett par klena armar dom där ynka tre milen. Känns riktigt härligt nu efter passet....

Nu har jag kommit fram till ett startschema för träningen. Skall inte fokusera så mycket på distans utan mest hålla ett jämnt tempo under en satt tid i början. Vet att jag har en tendens att lägga av om jag tar ut mig till 110 varje gång jag ger mig ...

Nu är bloggen startad och målet satt! 2017 smäller det och då SKALL jag vara väl förberedd för HIM. Börjar tidigt för jag avskyr sistaminutenträning när man går ut hårdare än vad man är tränad för, då blir inte träningen rolig. Tänker att jag skall k...