Direktlänk till inlägg 8 mars 2016
Va på ett bodypump pass för en timma sedan. Kan bara säga att krampen från tjejvasan i triceps satt kvar när vi körde uthållighetsstyrkan. De tog verkligen hårt på ett par klena armar dom där ynka tre milen.
Känns riktigt härligt nu efter passet. Bodypump passar mig utmärkt för att träna hela kroppen då jag som fotbollstjej inte är van vid att gymma.
Förresten! Angående föregående inlägg, någon som har ett förslag på vad jag kan lägga in för träning på torsdagar får mer än gärna kommentera....
Hej igen! Förra veckan gick träningen väldigt bra. Skapade bloggen på måndagen, gick på bodypump på tisdagen, simmade och hade fotbollsträning (första på 1 år) på onsdagen, vilodag torsdag och 400m intervaller på fredagen. Sen..... fick jag en typi...
Nu är bloggen startad och målet satt! 2017 smäller det och då SKALL jag vara väl förberedd för HIM. Börjar tidigt för jag avskyr sistaminutenträning när man går ut hårdare än vad man är tränad för, då blir inte träningen rolig. Tänker att jag skall k...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 | ||||
7 |
8 | 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 | 18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|